Exkluzív lehetőség a kikapcsolódásra, feltöltődésre és személyes fejlődésre
Ha szeretnéd kiengedni a stressz okozta feszültséget, ugyanakkor építenéd a személyes ellenálló képességedet, vagy ha csak csendre és elvonulásra vágysz vezetőként, akkor ez a hétvége neked szól. Gyere el, pihenj meg ezen a különleges és exkluzív hétvégén!
Előadók: Dr. Molnár Ildikó, személyiségfejlesztő coach, team coach, soft‒skills tréner
Dr. Kulcsár Viktória, pszichológus, tréner, a persolog Hungary társtulajdonosa
Időpont: 2025. május 29. ‒ június 1. (csütörtök estétől vasárnap délelőttig)
Aki rugalmas, az képes leginkább megállni
az élet viharaiban.
japán közmondás
Reziliencia, képességek és meggyőződések halmaza, egyfajta belső erő, amire azért van szükség, hogy a folyamatos változásban, és az élet különféle viharai után megerősödve folytassuk utunkat.
Lehetőséged lesz megismerni a reziliencia faktorait, tudatosítani a vezetői szerepedben, hogy mely erőforrásokra tudsz támaszkodni és melyekre érdemes ráerősíteni. A hétvégén való részvétellel önmagadon fogsz dolgozni, és erősebben, pihentebben, megújulva térsz haza.
Téma:
Személyes reziliencia
A reziliencia téma a szenvedélyünk, a személyes és szakmai életünkben is.
Az élet sokszor váratlan módon kihívás elé állít téged. Annak érdekében, hogy amikor az élet viharai jönnek, jól tudj reagálni, most a jelenben kell fejlesztened a belső erődet.
A reziliencia egy olyan készség, ami tanulható és fejleszthető.
Mi lehetne jobb alkalom erre, mint egy egész hétvége, amikor elég idő van, hogy kognitív és érzelmi módon is erősítsük a rugalmasságodat és belső ellenállóképességedet.
A persolog Személyes reziliencia profil a reziliencia 4 fő területét 10 reziliencia faktor mentén fejleszti.
A Tisza‒tó varázslatos tavaszi világa, egy pihentető séta vagy csónakázás, egy jakuzzizás, egy pohár kellemes ital és a finom ételek segítenek az érzékeinket megpihentetni.
Kik vagyunk?
A hétvégét vezetik:
Skills for the Future: tréning, coaching (Molnár Ildikó)
Az embereket a maguk teljességében látom, tehetségükkel és a bennük rejlő lehetőségekkel együtt. A közös munka során a személyiségfejlesztésre koncentrálok, amely a különböző készségek és képességek fejlesztését jelenti, főleg ha vezetőkészség fejlesztésről van szó.
Coachként abban támogatom ügyfeleimet, hogy a változási folyamataikat sikerrel valósítsák meg. A program során a fókuszt most a női vezetőkre tettük, akik szeretnék elérni a belső egyensúlyt és hatékonyabban kezelni a kihívásokat – mindezt a saját erőforrásaikra támaszkodva.
Mi nők sok esetben kitettebbek vagyunk, hiszen több szerepet viszünk párhuzamosan, és igen magas színvonalon teljesítjük szerepeinket, környezetünk, olykor önmagunk elvárásait. Mindezt egy olyan világban, amelyet egyre inkább a törékenység, a fokozott szorongás, a nem lineáris és a kiszámíthatatlan dinamika jellemez.
A 3 napos, tóparti elvonulás során olyan gyakorlatokat és eszközöket, mindsetet adunk át, amelyekkel feltöltődhetsz, és fejlesztheted a rezilenciádat egyéni vagy szervezeti szinten. Egy csendes, inspiráló környezetben segítünk visszatalálni a belső erődhöz, hogy újult lendülettel térhess vissza a mindennapokba.
persolog: kiadó és akadémia (Kulcsár Viktória)
A szervezeteket az embereken keresztül célunk fejleszteni. Ezért foglalkozunk kiemelt módon a vezetőkkel, mert a szociális kompetenciafejlesztés által egy egész szervezetre hatással lehetünk. A látásunk az, hogy az emberek jobban megértsék önmagukat és másokat, erősségeikre összpontosítsanak és fejlődjenek.
A persolog anyagokkal számtalan tréninget tartottam közép- és nagyvállalatoknak, Magyarországon és Németországban, Svájcban, Guatemalában. Az elmúlt években, a vezetői tréningeken nagyon sok volt a frusztrált hang. Nagy a nyomás, a teher a vezetőkön. A magas intenzitású munkahelyek, az információs túlterheltség, ami a leginkább a vezetőket terheli (közel 100 email naponta), az alkalmazottak fluktuációja megerősítette bennem annak a gondolatát, hogy milyen nagy szükség van a rezilienciára, mint képesség fejlesztésére.
Amikor Ildikó először meghívott a Tisza-tóra még nem tudtam milyen nagy szükségem van erre. A természet, a csend és a csónakázás olyan módon hatott az idegeimre, ami teljesen kisimította a feszültséget belőlem. Csak ott jöttem rá, hogy mennyire stresszes voltam előtte, amikor ellazultam ebben a pihentető környezetben. Ott született meg ennek az elvonulásnak az ötlete. Ezt az élményt szeretnénk neked is megadni: pihenés, kikapcsolódás és az élet egészséges élvezete. Gyere el és töltődj fel, én nem bántam meg, és biztosan te sem fogod!
Több mint 13.000 tréner és vállalat dolgozik a persologgal nemzetközi szinten.
Néhány a magyarországi klienseink közül:
Hol lesz a helyszín?
Egy reziliencia hétvégét csakis egy szép helyszínen lehet tartani, ahol maga a környezet is pihentető. A Tisza‒tó partján egy csodaszép házban fogjuk tölteni a hétvégét.
Tisza‒tó
A Tisza‒tó Magyarország második legnagyobb tava, az Alföld északi részén terül el. Budapesttől kb. kétórányi, Debrecentől másfélórányi távolságra van autóval. A Tisza‒tó a Hortobágyi Nemzeti Park bemutató területe, 1999 óta az UNESCO Világörökség része. Képzelj el egy gyönyörű tavaszi tájat, virágokkal teli fákkal, a tó májusi napfényben ragyogóan csillogó felszínével. Az egész környezet, a víz, a csend nyugtató és feltöltő hatással lesz a lelkedre.
A ház
Az elvonulás helyszíne egy családi ház, ami a magyar népi és székely motívumaival, illetve gyönyörű strukturájával már önmagában is egy élmény. Modern felszereltsége teljes kényelmet nyújt egy hétvégi elvonuláshoz. A házban 5 franciaágyas hálószoba és 3 fürdőszoba van. A ház a Tisza‒tó partján van, ezért akár a közeli stégre is kisétálhatsz, amikor kedved tartja. (A kép csak illusztráció. Akik komoly érdeklődést mutatnak a hétvége iránt, azokkal megosztunk reális képeket.)
Extrák
A Tisza‒tó partján tavasszal gyönyörű környezetben van lehetőség sétálásra, nordic walkingra és futásra. A tó körül kiépített és aszfaltozott bicikliút és járda van, amin kényelmesen lehet közlekedni. A ház melletti stégen könnyen be lehet szállni egy csónakba, hogy a tavat a vízről is megcsodálhassuk. A ház rendelkezik fűthetó jakuzzival is, amiben napközben vagy este egy kellemes ital társaságában lehet lazítani. Nagyon finom ételekkel készülünk, ezzel is szeretnénk a reziliens életmódot támogatni, illetve egy profi fotózással is szeretnénk a résztvevőknek kedveskedni.
persolog Reziliencia
hétvégi elvonulás női vezetőknek
május 29. - június 1.
Ezt a hétvégét olyan női vezetőknek találtuk ki, akik egy kis csendre és elvonulásra vágynak, vagy azért mert közel állnak a stressz okozta kiégéshez, vagy épp azért, hogy felvértezzék magukat a kiégés ellen.
A reziliencia, belső ellenállóképesség fejlesztése mellett nagyon fontos a testünknek is megadni a pihenést, a csendet, a mozgást, és a megfelelő ételeket.
A test és a lélek ápolásával válik teljessé, hogy a rezilienciánk erősödik. Fizikailag pihentető és feltöltő élményekkel igyekszünk kiegészíteni a persolog Személyes reziliencia profil által nyújtott stratégiákat.
Pszichológusi, coach és tréneri tapasztalatunkkal, tudásunkkal és a csoport erejével a három napon keresztül rajtad, a személyes transzformációdon dolgozunk.
A hétvége teljes költsége
499.000 Ft vagy 1250 €
(+ÁFA 19%)
EU-s adószámmal rendelkező magyarországi cégeknek ÁFA nélkül is tudunk számlázni.
Mit tartalmaz az ár?
- Szállást 3 éjszakára (csütörtök, péntek, szombat)
- Napi 3 étkezést és kávészüneteket, italokat
- 1 db persolog Személyes reziliencia profilt
- A persolog Reziliencia profilhoz járó tréninget
- Egy kreatív fotózást
- A jakuzzi használatát
- Csónakázást a tavon
Kinek érdemes résztvenni?
Aki hirtelen változáson megy át
Gyere el, ha egy nagy változás történik az életedben. Amikor veszteségek érnek minket csak a csendben lehet gyógyulni.
Stresszes
Ha úgy érzed nagyon nagy a stressz a munkahelyi és a személyes életedben is.
Kimerült
Ha már régóta úgy érzed csak vonszolod magad, de annyira kimerült vagy, hogy már nem is tudod hogyan éld túl a napokat.
Munkamániás
Akkor is gyere el, ha úgy látod sok életterület van bajban és emiatt a munkába menekülsz.
Multitaskingra hajlamos
Annyi mindent csinálsz, és emiatt irritált vagy és úgy látod mindenki más lazsál és csak te dolgozol.
Stratéga
Ha úgy érzed csendre lenne szükséged, hogy kidolgozd a következő időszakra a stratégiát.
Jelentkezés a hétvégére:
Töltsd ki ezt a rövid ívet és biztosítsd a helyed az 5 résztvevő között!
Amint beérkezik hozzánk a jelentkezésed, felvesszük veled a kapcsolatot
Kapcsolat
dr. Molnár Ildikó
molnar.ildiko@skillsforthefuture.hu
+36 30 261 9558
dr. Kulcsár Viktória
viktoria.kulcsar@persolog.ro
+40 0771 021 626
Tervezett program
Szeretnénk élményt, inspirációt és programot biztosítani, ugyanakkor a csend és egyedüllét lehetőségét is nyújtani a résztvevőknek.
Csütörtök
Érkezés a helyszínre délutántól: pihenés, jacuzzi, séta a tó parton
Vacsora
Rövid ismerkedés, bevezetés és célmegfogalmazás
Jacuzzizás, Szabad program
Akinek szükséges egyszerűen csak csend és alvás
Péntek
Csend séta
Reggeli
I. rész: A reziliencia kompetenciád megértése
Kávészünet
II. rész: A reziliencia 1. fő területe: Érzelem
Ebéd
Egyedüllét (Kérdésekkel irányított solitude)
Közös megosztás
Csónakázás
III. rész: A reziliencia 2. fő területe: Elfogadás
Vacsora
Jacuzzizás, teraszon üldögélés, kreatív szabad program (lehetőség egyéni coaching téma feldolgozására/setáló coaching)
Szombat
Csend séta
Reggeli
IV. rész: A reziliencia 3. fő területe: Tájékozódás
Kreatív szabad program (lehetőség egyéni coaching téma feldolgozására/sétáló coaching)
Ebéd
Készülődés a fotózásra
Fotózás
V. rész: A reziliencia 4. fő területe: Megértés
Záró gondolatok
Gyertyafényes vacsora és meglepetés
Vasárnap
Csend séta
Reggeli
Cselekvési terv elkészítése
Hazaindulás
